Dolor menstrual: ¿qué hacer cuando este dolor es muy fuerte?
El dolor menstrual es el que experimenta una mujer durante su período, este puede ser agudo y discontinuo. Este malestar durante esos días es normal, algo que sucede mes a mes hasta la menopausia; sin embargo, cuando se presenta dolor muy intenso no lo es.
Muchas mujeres sufren de menstruaciones dolorosas que las imposibilitan de realizar actividades con normalidad durante la llamada regla en mujeres entre los 15 y 30 años de edad.
La menstruación, es el sangrado vaginal que ocurre mensualmente como un ciclo de la mujer. Algunas mujeres durante este tiempo tienen dolor menstrual, el cual es llamado clínicamente como dismenorrea.
Este dolor es producido a menudo por los calambres menstruales, con esto nos referimos a los cólicos en la parte baja del abdomen o síntomas como dolor de espalda, diarrea, dolores de cabeza, náuseas, ansiedad, depresión, irritabilidad e hinchazón.
¿Qué causa este dolor menstrual?
Es clasificado en dos tipos, dismenorrea primaria y secundaria, cada una tiene diferentes causas:
Es primaria cuando no existe enfermedad pélvica que la pueda causar o explicar, suele empezar 24 o 48 horas antes de empezar la menstruación. Es la más común y se debe a la producción de prostaglandinas, que son sustancias químicas del útero. Este puede ir desapareciendo con los años.
La secundaria se asocia a enfermedades pélvicas orgánicas, como por ejemplo la endometriosis o miomas uterinos. Este dolor es continuo, persistente, se manifiesta en mujeres mayores de 30 regularmente.
¿Qué hacer para calmar el dolor menstrual?
Para calmar el dolor menstrual puedes intentar:
- Usar una bolsa de agua caliente en la parte baja del abdomen
- Tomar un baño caliente
- Hacer ejercicios
- Practicar técnicas de relajación, como el yoga y meditación
Asimismo puedes tomar un analgésico que alivie el dolor y disminuye los calambres.
Por otro parte, para muchas mujeres el dolor menstrual puede parecerles normal; no obstante, si tiene los siguientes síntomas debe consultar con el ginecólogo:
- Cuando los analgésicos o antiinflamatorios no alivien el dolor.
- Los dolores repentinamente empeoran, sea incapacitante y no permita realizar actividades cotidianas.
- Presenta fiebre y dolor en el período.
- Siento dolor sin estar menstruando.
- Tener más de 25 años y tener por primera vez dolores muy severos.
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