¡Atenta! Los peligros de la menopausia
Cuando la mujer entra a la menopausia deja de producir hormonas y termina su etapa reproductiva, surgen alteraciones en el organismo que se pueden controlar.
La menopausia es un proceso natural que atraviesa toda mujer cuando llega a determinada edad. Usualmente sucede entre los 45 y 55 años, pero varía de acuerdo a cada organismo y significa el término de la etapa reproductiva que involucra una serie de alteraciones hormonales, además de graves consecuencias a la salud femenina si no se trata a tiempo.
Erróneamente se cree que la menopausia solo es asociada a cambios de humor, sofoco o irritabilidad, problemas que no perjudican la salud de la mujer, sin embargo, la menopausia va más allá.
Cuando los ovarios pierden su capacidad reproductiva y el organismo no produce hormonas se presentan problemas asociados al peso, ritmo cardiaco, los huesos y sequedad vaginal.
Algunas de estas enfermedades derivadas son:
- Enfermedad cardíaca: La mujer menopáusica tiene alta probabilidad de contraer enfermedades al corazón por la disminución de estrógenos, la misma que se incrementa si se tiene sobrepeso o se utiliza terapia de reemplazo hormonal. Se recomienda dejar de fumar y beber.
- Ganancia de peso: El estrógeno mantiene las arterias limpias, mejora la circulación de la sangre y mantiene los niveles de colesterol, cuando los ovarios dejan de producir esta hormona se pierde masa muscular que genera sobrepeso. Lo importante es hacer ejercicios y una dieta sana.
- Osteoporosis: Durante la etapa fértil, las hormonas sexuales ayudan a la renovación de los huesos. Tras la llegada de la menopausia los huesos se debilitan y pierden su densidad, se vuelven más frágiles por la disminución de hormonas y la avanzada edad. El calcio y la vitamina D son los mejores aliados para contrarrestar esta enfermedad.
- Sequedad vaginal: Con la disminución de hormonas la vagina baja la producción de mucosidad y lubricación, esto perjudica el tejido vaginal causando sequedad. El sangrado, lagrimeo, picazón y la sensación de ardor durante las relaciones sexuales son consecuencia de ello. Utiliza lubricantes o suplementos para aliviar estas dolencias.
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