La alimentación, los hábitos de vida y el estado de salud en general, están íntimamente relacionados con la prevalencia y desarrollo de los miomas, por eso debemos saber que hay alimentos que al ingerirlos crean más producción de estrógenos, y estos provocan su crecimiento. Por este motivo, te brindamos los alimentos que te ayudan a…
8 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de mama
Una alimentación balanceada puede ayudarnos en diversos aspectos de nuestra salud, evitando enfermedades, inclusive el cáncer de mama; sin embargo, no solo la dieta puede prevenir esta alteración, existen también otros factores que intervienen en su aparición. De todos modos, distintas investigaciones han demostrado que algunos alimentos destacan por sus propiedades antitumorales ante el cáncer…
El perejil: Poderoso alimento y gran aliado contra el cáncer
Afortunadamente, existen alimentos que pueden ser grandes aliados, ya que poseen propiedades anticancerígenas, uno de estos alimentos de consumo habitual es el perejil. El perejil es una planta aromática que contiene muchas propiedades, las cuales nos proporciona innumerables beneficios. Siendo uno de estos el prevenir el cáncer de pulmón, mama y próstata, esto gracias a…
7 razones por la que una mujer debería tomar café
El café ha tenido mala fama por sus posibles efectos en la salud, no obstante, diversos estudios han demostrado que el café cuenta con vitaminas, antioxidantes, minerales y fibra, que ayudan a obtener una dieta balanceada. Si eres de las personas que disfruta tomarlo, quizás no necesites de motivos para disfrutarlo, pero, ¿Conoces sus ventajas?…
Riesgos de hacer dieta en el embarazo
Toda gestante debe llevar una alimentación saludable y controlada, por lo que limitar el consumo de calorías y hacer dieta en el embarazo puede ser perjudicial para el bebé y para ella. Durante el embarazo, se experimenta grandes cambios físicos y emocionales. Muchas preocupadas por su peso corporal se someten a dietas en el embarazo innecesarias y mal controladas…
5 Consejos para lograr un estilo de vida saludable
Toda mujer necesita llevar un ritmo de vida saludable y adecuada para mantener en equilibrio nuestra salud. El bienestar, asociado directamente a la satisfacción y tranquilidad de cada persona, tiene que ver con el aspecto físico, mental y social de nuestro ser, por ello recomendamos tener en cuenta los siguientes aspectos para sentirnos bien: Buena…
Dieta mediterránea reduciría riesgo de Cáncer de Útero
Está comprobado que la dieta mediterránea tradicional protege al corazón contra ataques, infartos, enfermedades coronarias entre otros; reduce el riesgo de padecer Alzheimer y tumores gástricos. Sin embargo, esta dieta basada en el consumo de verduras, pescados, hortalizas, frutas, aceite de oliva, huevo, carne roja y alimentos procesados con moderación, también disminuye el riesgo de…
El sedentarismo y pasar muchas horas sentadas puede causar cáncer
El sedentarismo y la falta de ejercicio físico constante pueden hacernos más vulnerables a padecer algún tipo de Cáncer. Por eso es importante, hacer actividad física y tener a una buena alimentación. Según un estudio realizado por la Sociedad Americana contra el Cáncer (EE.UU) las mujeres que pasan más tiempo sentadas en sus tiempos libres…